👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30（100g中）

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンA(μg)	DRV%
721	＜畜肉類＞うし［副生物］尾生	肉類	20	3%
722	＜魚類＞アラスカめぬけ生	魚介類	20	3%
723	わかめめかぶわかめ生	藻類	20	3%
724	（もも類）ネクタリン生	果実類	20	3%
725	（かんきつ類）ゆず果皮生	果実類	20	3%
726	＜魚類＞（さけ・ます類）からふとます塩ます	魚介類	19	3%
727	＜貝類＞かき養殖フライ	魚介類	19	3%
728	にがうり果実油いため	野菜類	19	3%
729	＜魚類＞ひらめ養殖皮つき生	魚介類	19	3%
730	＜魚類＞ひらまさ生	魚介類	19	3%
731	＜魚類＞にしん生	魚介類	18	3%
732	（かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料果粒入りジュース	果実類	18	3%
733	そらまめ未熟豆ゆで	野菜類	18	3%
734	＜魚類＞（たら類）すけとうだらフライ	魚介類	18	3%
735	＜牛乳及び乳製品＞（アイスクリーム類）ソフトクリーム	乳類	18	3%
736	わらび生わらび生	野菜類	18	3%
737	きゅうり漬物ぬかみそ漬	野菜類	18	3%
738	きゅうり漬物塩漬	野菜類	18	3%
739	（ピーマン類）黄ピーマン果実油いため	野菜類	18	3%
740	＜和生菓子・和半生菓子類＞草もちつぶしあん入り	菓子類	18	3%
741	＜畜肉類＞うし［加工品］スモークタン	肉類	18	3%
742	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース脂身生	肉類	18	3%
743	（もずく類）おきなわもずく塩蔵塩抜き	藻類	18	3%
744	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］むね皮つき生	肉類	18	3%
745	洋風料理ハンバーグステーキ類合いびきハンバーグ推定値	調理済み流通食品類	18	3%
746	＜ビスケット類＞ビスケットハードビスケット	菓子類	18	3%
747	＜魚類＞（さけ・ます類）たいせいようさけ養殖皮つき電子レンジ調理	魚介類	18	3%
748	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうくりまんじゅうつぶしあん入り推定値	菓子類	18	3%
749	＜魚類＞とびうお焼き干し	魚介類	17	2%
750	＜魚類＞（たい類）まだい養殖皮つき焼き	魚介類	17	2%

全1,573件中 721〜750件

← 前へ次へ →

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30（100g中）

他の栄養素ランキング