👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30（100g中）

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンA(μg)	DRV%
991	＜魚類＞（まぐろ類）缶詰油漬フレークライト	魚介類	8	1%
992	＜畜肉類＞うし［和牛肉］リブロース脂身つきゆで	肉類	8	1%
993	＜畜肉類＞うし［和牛肉］リブロース脂身つき焼き	肉類	8	1%
994	＜畜肉類＞くじらさらしくじら	肉類	8	1%
995	＜魚類＞（あじ類）まあじ皮つき焼き	魚介類	8	1%
996	＜魚類＞（たら類）まだらしらこ生	魚介類	8	1%
997	＜調味料類＞（ドレッシング類）乳化液状ドレッシングサウザンアイランドドレッシング推定値	調味料及び香辛料	8	1%
998	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］サーロイン脂身つき生	肉類	8	1%
999	＜貝類＞さるぼう味付け缶詰	魚介類	8	1%
1000	＜コーヒー・ココア類＞ココアミルクココア	し好飲料	8	1%
1001	＜魚類＞（たい類）まだい天然生	魚介類	8	1%
1002	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	8	1%
1003	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］もも皮下脂肪なしゆで	肉類	8	1%
1004	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］もも皮下脂肪なし焼き	肉類	8	1%
1005	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］そともも皮下脂肪なし生	肉類	8	1%
1006	えんどう全粒青えんどう乾	豆類	8	1%
1007	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ランプ皮下脂肪なし生	肉類	8	1%
1008	洋風料理スープ類コーンクリームスープ粉末タイプ	調理済み流通食品類	8	1%
1009	洋風料理フライ類いかフライ推定値	調理済み流通食品類	8	1%
1010	さくらんぼ国産生	果実類	8	1%
1011	＜魚類＞むつ生	魚介類	8	1%
1012	＜魚類＞しいら生	魚介類	8	1%
1013	＜いか・たこ類＞（いか類）やりいか生	魚介類	8	1%
1014	＜畜肉類＞ぶた［副生物］大腸ゆで	肉類	8	1%
1015	＜畜肉類＞ぶた［副生物］子宮生	肉類	8	1%
1016	＜魚類＞（かじき類）まかじき生	魚介類	8	1%
1017	はくさい結球葉生	野菜類	8	1%
1018	＜畜肉類＞めんよう［マトン］ロース皮下脂肪なし生	肉類	8	1%
1019	＜畜肉類＞めんよう［ラム］かた脂身つき生	肉類	8	1%
1020	＜魚類＞（さば類）ごまさば水煮	魚介類	8	1%

全1,573件中 991〜1020件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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