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| # | 食品名 | 食物繊維(g) |
|---|---|---|
| 721 | （ねぎ類） 根深ねぎ 葉 軟白 ゆで | 2.5 |
| 722 | ぬめりすぎたけ 生 | 2.5 |
| 723 | せり 茎葉 生 | 2.5 |
| 724 | ＜いも類＞ （さといも類） みずいも 球茎 水煮 | 2.5 |
| 725 | （みつば類） 切りみつば 葉 生 | 2.5 |
| 726 | ＜いも類＞ （やまのいも類） ながいも やまといも 塊根 生 | 2.5 |
| 727 | こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ 乾 | 2.5 |
| 728 | こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ味付け | 2.5 |
| 729 | （ねぎ類） こねぎ 葉 生 | 2.5 |
| 730 | のざわな 漬物 塩漬 | 2.5 |
| 731 | さんとうさい 葉 ゆで | 2.5 |
| 732 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの） | 2.5 |
| 733 | うめ 生 | 2.5 |
| 734 | くわい 塊茎 生 | 2.4 |
| 735 | 和風料理 和え物類 青菜の白和え推定値 | 2.4 |
| 736 | こむぎ ［パン類］ くるみパン推定値 | 2.4 |
| 737 | ながさきはくさい 葉 ゆで | 2.4 |
| 738 | こむぎ ［うどん・そうめん類］ 干しうどん 乾 | 2.4 |
| 739 | こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 2.4 |
| 740 | こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの） | 2.4 |
| 741 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあん推定値 | 2.4 |
| 742 | こむぎ ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状 | 2.4 |
| 743 | ＜菓子パン類＞ カレーパン 具のみ | 2.4 |
| 744 | ＜菓子パン類＞ あんパン 薄皮タイプ こしあん入り推定値 | 2.4 |
| 745 | （ピーマン類） 青ピーマン 果実 油いため | 2.4 |
| 746 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 蒸しまんじゅう こしあん入り推定値 | 2.4 |
| 747 | ひろしまな 葉 生 | 2.4 |
| 748 | ひろしまな 塩漬 | 2.4 |
| 749 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り推定値 | 2.4 |
| 750 | とうもろこし コーングリッツ 黄色種 | 2.4 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）