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| # | 食品名 | ビタミンC(mg) |
|---|---|---|
| 181 | ＜魚類＞ あまだい 水煮 | 1 |
| 182 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 水煮 | 1 |
| 183 | ＜魚類＞ こい 養殖 水煮 | 1 |
| 184 | ＜貝類＞ さざえ 生 | 1 |
| 185 | ＜貝類＞ さざえ 焼き | 1 |
| 186 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 焼き | 1 |
| 187 | ＜貝類＞ しじみ 水煮 | 1 |
| 188 | ＜その他＞ おきあみ ゆで | 1 |
| 189 | ＜貝類＞ とこぶし 生 | 1 |
| 190 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし 焼き | 1 |
| 191 | ＜貝類＞ とりがい 斧足 生 | 1 |
| 192 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き 生 | 1 |
| 193 | ＜貝類＞ ばかがい 生 | 1 |
| 194 | ＜魚類＞ きんめだい 生 | 1 |
| 195 | ＜魚類＞ キングクリップ 生 | 1 |
| 196 | ＜貝類＞ （はまぐり類） はまぐり 生 | 1 |
| 197 | ＜貝類＞ （はまぐり類） はまぐり 水煮 | 1 |
| 198 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） ますのすけ 生 | 1 |
| 199 | ＜魚類＞ （さば類） まさば 生 | 1 |
| 200 | ＜魚類＞ （さば類） たいせいようさば 生 | 1 |
| 201 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 胴 皮なし 天ぷら | 1 |
| 202 | ＜魚類＞ さんま 皮なし 生 | 1 |
| 203 | ＜魚類＞ しいら 生 | 1 |
| 204 | ＜魚類＞ （ししゃも類） ししゃも 生干し 生 | 1 |
| 205 | ＜魚類＞ （ししゃも類） ししゃも 生干し 焼き | 1 |
| 206 | ＜魚類＞ （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生 | 1 |
| 207 | ＜魚類＞ （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 焼き | 1 |
| 208 | ＜魚類＞ したびらめ 生 | 1 |
| 209 | ＜魚類＞ きびなご 調味干し | 1 |
| 210 | ＜魚類＞ きす 天ぷら | 1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）