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| # | 食品名 | リン(mg) |
|---|---|---|
| 541 | ＜えび・かに類＞ （かに類） たらばがに 水煮缶詰 | 220 |
| 542 | ＜畜肉類＞ しか にほんじか ほんしゅうじか・きゅうしゅうじか 赤肉 生 | 220 |
| 543 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮なし 生 | 220 |
| 544 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 焼き | 220 |
| 545 | ＜魚類＞ あまだい 焼き | 220 |
| 546 | ＜調味料類＞ （その他） 即席すまし汁推定値 | 220 |
| 547 | ＜魚類＞ おいかわ 生 | 210 |
| 548 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） 黄身酢推定値 | 210 |
| 549 | こめ ［水稲穀粒］ 半つき米 | 210 |
| 550 | ＜魚類＞ （まぐろ類） みなみまぐろ 脂身 生 | 210 |
| 551 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ 骨付きハム | 210 |
| 552 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ ランプ 赤肉 生 | 210 |
| 553 | ＜畜肉類＞ くじら 肉 赤肉 生 | 210 |
| 554 | ＜魚類＞ あなご 生 | 210 |
| 555 | ＜魚類＞ あゆ うるか | 210 |
| 556 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ ロース 赤肉 生 | 210 |
| 557 | ＜えび・かに類＞ （えび類） ブラックタイガー 養殖 生 | 210 |
| 558 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ もも 赤肉 生 | 210 |
| 559 | ＜魚類＞ きす 天ぷら | 210 |
| 560 | ＜魚類＞ （さば類） まさば 水煮 | 210 |
| 561 | ＜貝類＞ ほたてがい 生 | 210 |
| 562 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かた 赤肉 生 | 210 |
| 563 | ＜チョコレート類＞ ホワイトチョコレート | 210 |
| 564 | ＜魚類＞ （かれい類） 子持ちがれい 水煮 | 210 |
| 565 | ＜畜肉類＞ めんよう 混合プレスハム | 210 |
| 566 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし 生 | 210 |
| 567 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ そともも 赤肉 生 | 210 |
| 568 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 耳・足 生 | 210 |
| 569 | ＜魚類＞ たかべ 生 | 210 |
| 570 | こめ ［陸稲穀粒］ 半つき米 | 210 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）