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| # | 食品名 | ビタミンA(μg) |
|---|---|---|
| 331 | ＜いか・たこ類＞ （たこ類） みずだこ 生 | 4 |
| 332 | ＜えび・かに類＞ （えび類） くるまえび 養殖 焼き | 4 |
| 333 | ＜えび・かに類＞ （えび類） くるまえび 養殖 生 | 4 |
| 334 | ＜魚類＞ かんぱち 三枚おろし 生 | 4 |
| 335 | ＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 アンチョビ | 4 |
| 336 | ＜えび・かに類＞ （えび類） しばえび 生 | 4 |
| 337 | ＜貝類＞ あさり 生 | 4 |
| 338 | ＜魚類＞ （まぐろ類） びんなが 生 | 4 |
| 339 | ＜魚類＞ とびうお 生 | 3 |
| 340 | ＜魚類＞ きす 天ぷら | 3 |
| 341 | ＜魚類＞ （ふぐ類） とらふぐ 養殖 生 | 3 |
| 342 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ サケ節 削り節 | 3 |
| 343 | ＜魚類＞ ナイルティラピア 生 | 3 |
| 344 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 さきいか | 3 |
| 345 | ＜魚類＞ かさご 生 | 3 |
| 346 | ＜魚類＞ こい 養殖 水煮 | 3 |
| 347 | ＜えび・かに類＞ （えび類） あまえび 生 | 3 |
| 348 | ＜魚類＞ かわはぎ 生 | 2 |
| 349 | ＜魚類＞ いとよりだい すり身 | 2 |
| 350 | ＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび 生 | 2 |
| 351 | ＜貝類＞ かき くん製油漬缶詰 | 2 |
| 352 | ＜魚類＞ （かじき類） くろかじき 生 | 2 |
| 353 | ＜魚類＞ おこぜ 生 | 2 |
| 354 | ＜魚類＞ えい 生 | 2 |
| 355 | ＜魚類＞ にしん かずのこ 塩蔵 水戻し | 2 |
| 356 | ＜貝類＞ あわび まだかあわび 生 | 2 |
| 357 | ＜魚類＞ （こち類） めごち 生 | 2 |
| 358 | ＜貝類＞ つぶ 生 | 2 |
| 359 | ＜魚類＞ （たら類） 加工品 桜でんぶ | 2 |
| 360 | ＜魚類＞ （かれい類） 干しかれい | 2 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）