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栄養素ランキング/炭水化物

🍚 魚介類の炭水化物ランキング（100g中）

脳・筋肉の主要エネルギー源。糖質制限中の食材選びの参考に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類
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#食品名炭水化物(g)
121＜魚類＞ ぶり はまち 養殖 皮なし 生推定値0.3
122＜魚類＞ ぶり 成魚 焼き推定値0.3
123＜魚類＞ ぶり はまち 養殖 皮つき 生推定値0.3
124＜魚類＞ （さば類） まさば 焼き推定値0.3
125＜えび・かに類＞ （かに類） がざみ 生推定値0.3
126＜魚類＞ ぶり 成魚 生推定値0.3
127＜えび・かに類＞ （えび類） 加工品 干しえび推定値0.3
128＜えび・かに類＞ （かに類） たらばがに ゆで推定値0.3
129＜貝類＞ みるがい 水管 生推定値0.3
130＜魚類＞ （たい類） くろだい 生推定値0.3
131＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 焼き推定値0.3
132＜魚類＞ （さば類） ごまさば 焼き推定値0.3
133＜魚類＞ あんこう 生推定値0.3
134＜魚類＞ ぼら からすみ推定値0.3
135＜えび・かに類＞ （えび類） ブラックタイガー 養殖 生推定値0.3
136＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ サケ節 削り節推定値0.2
137＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ イクラ推定値0.2
138＜魚類＞ うぐい 生推定値0.2
139＜魚類＞ （こち類） まごち 生推定値0.2
140＜魚類＞ こい 養殖 水煮推定値0.2
141＜魚類＞ こい 養殖 生推定値0.2
142＜魚類＞ やつめうなぎ 生推定値0.2
143＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 水煮 フレーク ライト推定値0.2
144＜魚類＞ （いわし類） まいわし 焼き推定値0.2
145＜魚類＞ （まぐろ類） びんなが 生推定値0.2
146＜魚類＞ （いわし類） まいわし 水煮推定値0.2
147＜魚類＞ （いわし類） まいわし 生推定値0.2
148＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 水煮推定値0.2
149＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 蒸し推定値0.2
150＜魚類＞ （かつお類） 加工品 裸節推定値0.2

全325件中 121〜150件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）