🫀 魚介類のコレステロールランキング（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
331	＜魚類＞（たい類）まだい養殖皮なし生	魚介類	60
332	＜魚類＞ほっけ塩ほっけ	魚介類	60
333	＜魚類＞さわら生	魚介類	60
334	＜貝類＞かき養殖水煮	魚介類	60
335	＜魚類＞（さけ・ます類）ぎんざけ養殖生	魚介類	60
336	＜えび・かに類＞（かに類）たらばがに水煮缶詰	魚介類	60
337	＜魚類＞（かつお類）かつお春獲り生	魚介類	60
338	＜魚類＞（いわし類）うるめいわし生	魚介類	60
339	＜その他＞おきあみ生	魚介類	60
340	＜魚類＞とびうお生	魚介類	59
341	＜魚類＞マジェランあいなめ生	魚介類	59
342	＜魚類＞（さば類）加工品塩さば	魚介類	59
343	＜魚類＞ぎんだら水煮	魚介類	59
344	＜魚類＞（まぐろ類）くろまぐろ養殖赤身水煮	魚介類	59
345	＜魚類＞（さけ・ます類）しろさけ生	魚介類	59
346	＜魚類＞むつ生	魚介類	59
347	＜魚類＞（まぐろ類）みなみまぐろ脂身生	魚介類	59
348	＜魚類＞（さば類）ごまさば生	魚介類	59
349	＜魚類＞ナイルティラピア生	魚介類	59
350	＜魚類＞（まぐろ類）めじまぐろ生	魚介類	58
351	＜魚類＞（さけ・ます類）からふとます生	魚介類	58
352	＜魚類＞（かつお類）かつお秋獲り生	魚介類	58
353	＜魚類＞（さけ・ます類）たいせいようさけ養殖皮なし天ぷら	魚介類	58
354	＜魚類＞（まぐろ類）缶詰味付けフレーク	魚介類	58
355	＜魚類＞かます生	魚介類	58
356	＜魚類＞（たら類）まだら生	魚介類	58
357	＜魚類＞（まぐろ類）くろまぐろ養殖赤身天ぷら	魚介類	57
358	＜魚類＞（こち類）まごち生	魚介類	57
359	＜魚類＞いぼだい生	魚介類	57
360	＜魚類＞（かつお類）加工品削り節つくだ煮	魚介類	57

全453件中 331〜360件

← 前へ次へ →

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

🫀 魚介類のコレステロールランキング（100g中）

他の栄養素ランキング