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| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 601 | だいず ［納豆類］ 糸引き納豆 | 10 |
| 602 | ＜調味料類＞ （みそ類） ごまみそ推定値 | 9.9 |
| 603 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生 | 9.9 |
| 604 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 蒸し | 9.9 |
| 605 | だいず ［全粒・全粒製品］ 蒸し大豆 黄大豆 | 9.8 |
| 606 | だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 国産 ゆで | 9.8 |
| 607 | ＜ビスケット類＞ クラッカー ソーダクラッカー | 9.8 |
| 608 | きはだ 実 乾 | 9.8 |
| 609 | ＜香辛料類＞ とうがらし 粉 | 9.7 |
| 610 | こむぎ ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状 | 9.7 |
| 611 | ＜魚類＞ さわら 生 | 9.7 |
| 612 | ＜魚類＞ （いわし類） まいわし 塩いわし | 9.6 |
| 613 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かたロース 赤肉 生 | 9.5 |
| 614 | ＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り推定値 | 9.5 |
| 615 | ＜魚類＞ （いわし類） まいわし 焼き | 9.4 |
| 616 | だいず ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆 | 9.4 |
| 617 | ＜魚類＞ （さめ類） あぶらつのざめ 生 | 9.4 |
| 618 | ＜魚類＞ ほっけ 開き干し 生 | 9.4 |
| 619 | ＜魚類＞ （たい類） まだい 養殖 皮つき 生 | 9.4 |
| 620 | 和風料理 煮物類 牛飯の具推定値 | 9.4 |
| 621 | ＜調味料類＞ （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 9.3 |
| 622 | ＜菓子パン類＞ カレーパン 具のみ | 9.3 |
| 623 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ かた 皮下脂肪なし 生 | 9.3 |
| 624 | ＜魚類＞ あなご 生 | 9.3 |
| 625 | ＜魚類＞ （いわし類） まいわし 生 | 9.2 |
| 626 | 中国料理 点心類 しゅうまい推定値 | 9.2 |
| 627 | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグ推定値 | 9.2 |
| 628 | 鶏卵 たまご焼 だし巻きたまご推定値 | 9.2 |
| 629 | 鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご推定値 | 9.2 |
| 630 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 焼き | 9.1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）