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| # | 食品名 | 亜鉛(mg) |
|---|---|---|
| 301 | ＜香辛料類＞ カレー粉 | 2.9 |
| 302 | だいず ［その他］ 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく 塩分調整タイプ | 2.9 |
| 303 | だいず ［その他］ 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく 塩分無調整タイプ | 2.9 |
| 304 | ＜調味料類＞ （その他） ふりかけ たまご推定値 | 2.9 |
| 305 | ＜魚類＞ ふな ふなずし | 2.9 |
| 306 | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 2.9 |
| 307 | こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 板ふ | 2.9 |
| 308 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ サーロイン 脂身つき 生 | 2.9 |
| 309 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生 | 2.9 |
| 310 | ＜魚類＞ どじょう 生 | 2.9 |
| 311 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ そともも 脂身つき 生 | 2.9 |
| 312 | らいまめ 全粒 乾 | 2.9 |
| 313 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ かた 皮下脂肪なし 生 | 2.9 |
| 314 | ＜畜肉類＞ ぶた ［その他］ レバーペースト | 2.9 |
| 315 | はす 成熟 乾 | 2.8 |
| 316 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ひき肉］ 生 | 2.8 |
| 317 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ ヒレ 赤肉 生 | 2.8 |
| 318 | ＜畜肉類＞ うま 肉 赤肉 生 | 2.8 |
| 319 | キヌア 玄穀 | 2.8 |
| 320 | ＜畜肉類＞ しか にほんじか えぞしか 赤肉 生 | 2.8 |
| 321 | ＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 舌 生 | 2.8 |
| 322 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ モッツァレラ | 2.8 |
| 323 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ サーロイン 脂身つき 生 | 2.8 |
| 324 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール | 2.8 |
| 325 | ＜貝類＞ あさり つくだ煮 | 2.8 |
| 326 | わかめ カットわかめ 乾 | 2.8 |
| 327 | ＜畜肉類＞ うし ［子牛肉］ リブロース 皮下脂肪なし 生 | 2.8 |
| 328 | ＜魚類＞ （かつお類） 加工品 かつお節 | 2.8 |
| 329 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［副品目］ すなぎも 生 | 2.8 |
| 330 | ＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 乳児用調製粉乳 | 2.8 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）