🫙 食塩相当量が多い食品 TOP30（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
1021	こむぎ［小麦粉］プレミックス粉天ぷら用バッター揚げ	穀類	0.2	3%
1022	＜魚類＞（さけ・ます類）たいせいようさけ養殖皮つき天ぷら	魚介類	0.2	3%
1023	＜ケーキ・ペストリー類＞ワッフルカスタードクリーム入り	菓子類	0.2	3%
1024	＜デザート菓子類＞カスタードプリン推定値	菓子類	0.2	3%
1025	＜魚類＞（さけ・ます類）しろさけ焼き	魚介類	0.2	3%
1026	＜ビスケット類＞サブレ推定値	菓子類	0.2	3%
1027	＜ビスケット類＞中華風クッキー推定値	菓子類	0.2	3%
1028	＜魚類＞（さけ・ます類）しろさけ水煮	魚介類	0.2	3%
1029	＜魚類＞（さけ・ます類）しろさけ生	魚介類	0.2	3%
1030	＜魚類＞（さけ・ます類）さくらます焼き	魚介類	0.2	3%
1031	＜魚類＞（さけ・ます類）ぎんざけ養殖焼き	魚介類	0.2	3%
1032	＜魚類＞（さけ・ます類）からふとます焼き	魚介類	0.2	3%
1033	＜魚類＞（さけ・ます類）からふとます生	魚介類	0.2	3%
1034	こむぎ［小麦粉］プレミックス粉天ぷら用バッター	穀類	0.2	3%
1035	＜魚類＞こい養殖内臓生	魚介類	0.2	3%
1036	＜キャンデー類＞ブリットル推定値	菓子類	0.2	3%
1037	＜キャンデー類＞ラムネ	菓子類	0.2	3%
1038	＜チョコレート類＞ホワイトチョコレート	菓子類	0.2	3%
1039	＜チョコレート類＞ミルクチョコレート	菓子類	0.2	3%
1040	＜魚類＞ぐち生	魚介類	0.2	3%
1041	＜その他＞甘酒	し好飲料	0.2	3%
1042	＜魚類＞ぎんだら水煮	魚介類	0.2	3%
1043	＜魚類＞きちじ生	魚介類	0.2	3%
1044	＜魚類＞かんぱち三枚おろし生	魚介類	0.2	3%
1045	＜魚類＞（かれい類）子持ちがれい水煮	魚介類	0.2	3%
1046	＜魚類＞ぎんだら生	魚介類	0.2	3%
1047	＜魚類＞（かれい類）子持ちがれい生	魚介類	0.2	3%
1048	＜魚類＞（かつお類）加工品なまり節	魚介類	0.2	3%
1049	＜魚類＞（かつお類）そうだがつお生	魚介類	0.2	3%
1050	＜魚類＞（かじき類）めかじき生	魚介類	0.2	3%

全1,526件中 1021〜1050件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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