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| # | 食品名 | ビタミンE(mg) |
|---|---|---|
| 241 | ＜魚類＞ ひらまさ 生 | 1.4 |
| 242 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 焼き | 1.4 |
| 243 | ＜魚類＞ （たい類） くろだい 生 | 1.4 |
| 244 | ＜魚類＞ たかべ 生 | 1.4 |
| 245 | ＜貝類＞ あさり つくだ煮 | 1.4 |
| 246 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） やりいか 生 | 1.4 |
| 247 | ＜貝類＞ ほっきがい 生 | 1.4 |
| 248 | ＜魚類＞ （たら類） まだら 焼き | 1.3 |
| 249 | ＜その他＞ ほや 塩辛 | 1.3 |
| 250 | ＜魚類＞ （いわし類） まいわし 水煮 | 1.3 |
| 251 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） べにざけ 生 | 1.3 |
| 252 | ＜貝類＞ かき 養殖 生 | 1.3 |
| 253 | ＜魚類＞ （さば類） まさば 生 | 1.3 |
| 254 | ＜魚類＞ あまだい 生 | 1.3 |
| 255 | ＜魚類＞ （たい類） ちだい 生 | 1.3 |
| 256 | ＜魚類＞ かじか 生 | 1.3 |
| 257 | ＜魚類＞ （あじ類） まるあじ 焼き | 1.3 |
| 258 | ＜魚類＞ メルルーサ 生 | 1.3 |
| 259 | ＜魚類＞ ほっけ 開き干し 生 | 1.3 |
| 260 | ＜貝類＞ とこぶし 生 | 1.3 |
| 261 | ＜魚類＞ あゆ 天然 生 | 1.2 |
| 262 | ＜魚類＞ （まぐろ類） めじまぐろ 生 | 1.2 |
| 263 | ＜魚類＞ たちうお 生 | 1.2 |
| 264 | ＜魚類＞ すずき 生 | 1.2 |
| 265 | ＜その他＞ ほや 生 | 1.2 |
| 266 | ＜魚類＞ （かつお類） そうだがつお 生 | 1.2 |
| 267 | ＜魚類＞ （あじ類） まるあじ 生 | 1.2 |
| 268 | ＜貝類＞ とりがい 斧足 生 | 1.2 |
| 269 | ＜魚類＞ （かじき類） まかじき 生 | 1.2 |
| 270 | ＜魚類＞ （かつお類） 加工品 かつお節 | 1.2 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）