栄養DB
栄養素ランキング/食塩相当量

🫙 魚介類の食塩相当量ランキング(100g中)

塩分量の目安。食塩相当量=ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

広告
#食品名食塩相当量(g)
391<魚類> あまご 養殖 生0.1
392<魚類> (たい類) くろだい 生0.1
393<魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 赤身 電子レンジ調理0.1
394<魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 赤身 蒸し0.1
395<魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 赤身 水煮0.1
396<魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 赤身 生0.1
397<魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 天然 赤身 生0.1
398<魚類> (まぐろ類) きはだ 生0.1
399<魚類> いしだい 生0.1
400<魚類> (あじ類) むろあじ 生0.1
401<魚類> ふな 水煮0.1
402<魚類> (かつお類) かつお 秋獲り 生0.1
403<魚類> (かつお類) かつお 春獲り 生0.1
404<魚類> ぶり はまち 養殖 皮なし 生0.1
405<魚類> ふな 生0.1
406<魚類> (たい類) まだい 天然 生0.1
407<魚類> ひらめ 養殖 皮なし 生0.1
408<魚類> (さけ・ます類) にじます 淡水養殖 皮つき 生0.1
409<魚類> (たい類) まだい 養殖 皮つき 生0.1
410<魚類> (さけ・ます類) にじます 海面養殖 皮なし 生0.1
411<魚類> ぶり はまち 養殖 皮つき 生0.1
412<魚類> ぶり 成魚 焼き0.1
413<魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮なし ソテー0.1
414<魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮なし 焼き0.1
415<魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮なし 電子レンジ調理0.1
416<魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮なし 蒸し0.1
417<魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮なし 水煮0.1
418<魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮なし 生0.1
419<魚類> (たい類) まだい 養殖 皮つき 水煮0.1
420<魚類> (さけ・ます類) たいせいようさけ 養殖 皮つき ソテー0.1

453件中 391420

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)