栄養素ランキング/水分

💧 魚介類の水分ランキング（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

広告

#	食品名	カテゴリ	水分(g)
331	＜魚類＞（まぐろ類）くろまぐろ養殖赤身焼き	魚介類	59.6
332	＜魚類＞ぶり成魚生	魚介類	59.6
333	＜魚類＞あゆうるか	魚介類	59.6
334	＜魚類＞（さば類）缶詰味付け	魚介類	59.6
335	＜魚類＞（いわし類）まいわし生干し	魚介類	59.6
336	＜魚類＞（さけ・ます類）しろさけ新巻き焼き	魚介類	59.5
337	＜魚類＞あゆ養殖焼き	魚介類	59.3
338	＜魚類＞（まぐろ類）缶詰油漬フレークライト	魚介類	59.1
339	＜魚類＞（いわし類）缶詰味付け	魚介類	59.1
340	＜魚類＞（いわし類）めざし生	魚介類	59
341	＜魚類＞（かつお類）加工品なまり節	魚介類	58.8
342	＜水産練り製品＞だて巻	魚介類	58.8
343	＜魚類＞（さけ・ます類）たいせいようさけ養殖皮なし水煮	魚介類	58.7
344	＜魚類＞あゆ天然内臓焼き	魚介類	58.6
345	＜魚類＞（たら類）すけとうだらたらこ焼き	魚介類	58.6
346	＜魚類＞（さけ・ます類）たいせいようさけ養殖皮つき水煮	魚介類	58.6
347	＜魚類＞（いわし類）まいわし焼き	魚介類	57.8
348	＜魚類＞（まぐろ類）くろまぐろ養殖赤身天ぷら	魚介類	57.8
349	＜魚類＞きす天ぷら	魚介類	57.5
350	＜魚類＞（さば類）まさば水煮	魚介類	57.4
351	＜魚類＞（さけ・ます類）さくらます焼き	魚介類	57.4
352	＜魚類＞ふなふなずし	魚介類	57
353	＜魚類＞さんま皮なし生	魚介類	57
354	＜魚類＞さんま缶詰かば焼	魚介類	57
355	＜魚類＞（さけ・ます類）ぎんざけ養殖焼き	魚介類	56.7
356	＜魚類＞（いわし類）めざし焼き	魚介類	56.2
357	＜魚類＞（いわし類）缶詰かば焼	魚介類	56.1
358	＜魚類＞（まぐろ類）缶詰油漬フレークホワイト	魚介類	56
359	＜魚類＞さんま皮つき生	魚介類	55.6
360	＜魚類＞（かつお類）缶詰油漬フレーク	魚介類	55.5

全453件中 331〜360件

← 前へ次へ →

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）